Egynapos csendes Vipassana elvonulás. – Tudatos jelenlét a félelmek feloldásában – Kezdő és haladó gyakorlók számára egyaránt ajánlott!
Időpont: 2021. december 18., 9.00-17.00 óráig Személyesen és online is lehet csatlakozni!
Téma: Tudatos jelenlét a félelmek feloldásában (A burmai Sayadaw U Pandita, Mahasi Sayadaw és David R. Hawkins tanításai alapján)
Vezeti: Tóth Andrea Beáta – (www.vipassana.hu, www.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu) – Buddhista Vipassana Alapítvány, meditációs és relaxációs tanár
Részvételi díj: A tanításért és a terembérletért a részvételi díj összege: 11000 Ft.
Helyszín: Flora Életmód Központ, 1212 Budapest, Széchenyi I. u. 92/b.
Jelentkezés, információ: Jelentkezni a részvételi díj átutalásával lehet. Tóth Andrea Beáta Telefonszám: +36 20 358 0297
email: tothandreabeata@gmail.com
Utalás: Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta Megjegyzésbe kérlek írd be: egynapos vipassana elvonulás
Részletes program
8.30- 9.00 Reggeli tea, megérkezés
9.00-10.00 Bevezető meditáció és előadás
10.00-10.30 Járómeditáció
10.30-11.30 Vezetett ülőmeditáció
11.30-12.00 Előadás
12.00- 12.30 Járó meditáció
12.30-13.15 Ebéd – meditációban
13.15-14.15 Vezetett álló- és ülőmeditáció
14.15-14.45 Járómeditáció
15.00-15.40 Ülő meditáció
15.40-16.00 Uzsonna, tea
16.00-17.00 Előadás és záró beszélgetés
A nap során kizárólag vegetariánus ételeket fogyasztunk, amelyhez az ételeket közösen adjuk össze és közösen fogyasztjuk el.