14 nap a változásra való ráhangolódás meditációs gyakorlataival.
Hogyan engedjük el a változással szembeni ellenállásunkat?
Kellemes vagy kellemetlen a számodra, a változás már elkezdődött az életünkben minden szinten. A meditációk a változáshoz való kapcsolatunkat alakítja át és könnyű és tudatos jelenlétet segítenek kialakítani a mindennapokban.
Tóth Andrea Beáta
Naponta 30 perces meditációk. Reggel 8 órára időzítve (Megtekinthető bármelyik napszakban.)
április 13-a hétfőtől április 26-a vasárnapig.
Reggelente 8 órakor.
Adományos hozzájárulás: 5000 ft/2 hét
Magnet Bank 16200223-10080436 Tóth Andrea Beáta
Az online meditációkhoz itt tudsz csatlakozni:
https://www.facebook.com/groups/213911763222086/
A két hét része az intenzív átmeneti időszaknak. Ebben az időszakban nagyon fontos a saját magunkkal és másokkal kapcsolatos jóakarat, együttérzés, megbocsájtás és szeretet energia táplálása a félelem helyett.
Témák naponta:
- Változás – mit jelent az életemben
- Mit éltem meg az életemben örömteli változásként
- Mikor éltem meg veszteségként a változást
- Kezdetek- amikor valami új elindul
- Befejezések az életemben- elengedés gyakorlat
- Fogantatás előtti elköteleződés a változásnak
- Születés előtti igény a változásra- mitől tudok cselekedni?
- Amikor minden összedől- krízisek mint változási lehetőség
- Változás – mint a fejlődés része- mit élek meg fejlődésként az életemben
- Félelmek a változással kapcsolatban. Hogyan engedd el a félelmet?
- Összhangban a változással – milyen változásoknak örülök a jelen életemben
- Milyen változások váltanak ki dühöt benned? -Meditáció a haraggal
- Hogyan állok ellent a változásnak? Önszabotáló gondolatok elengedése
- Változás, amire szükségem lenne -meditáció a jövőbeni változásokért