10 alkalmas haladó tanfolyam – 2020. December 1. Keddenként 19:30-21 óráig

Téma: Átalakulás folyamata: elengedés, káosz és újjászületés

Még lehet jelentkezni!

A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai
10 alkalmas haladó meditációk

Online zoom-os meditációk

A kollektív átalakulás segítése céljából ezekkel a meditációkkal segítjük a régi minták és a halálfélelem elengedését, az átmeneti káosz és hiányérzet feloldását és az új magasabb tudati minőségek elérését. Az év vége támogatja az elengedés és veszteségről való félelem feloldását, az év kezdete segíti az újrarendeződést és magasabb integrációs szint elérését.

Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre

A részvétel feltétele: 45 perces ülőmeditációs gyakorlat.

Kezdés időpontja: 2020. december1.
Keddenként 19.30-21.00 óráig

Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta – Kontakt Buddhista Vipassana Közösség (www.vipassana.hu)
Email: tothandreabeata@gmail.com,  www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu

Bejelentkezés:
tothandreabeata@gmail.com, Tóth Andrea Beáta: 06 20 3580297

Online részvétel: 15000 ft /10 alkalom, 

Bejelentkezés a csoportba: https://www.facebook.com/groups/370243180952580

A meditációs alkalmak hanganyagát minden résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz jelen lenni online, akkor is meg tudod később hallgatni.

Kérjük, a részvételi díjat a következő számlaszámra utalni:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta

Témák:

  1. Átalakulás folyamata: hogyan tudok egy magasabb tudatszintre kerülni?

Meditáció a változással kapcsolatos félelmeken és ellenálláson. Veszteségtől való félelem gyökere.

  1. Mit kell elengednem ahhoz, hogy új minőség jelenjen meg az életemben?

Meditáció az elengedést akadályozó érzelmeken és gondolati képződményeken. MI akadályoz? Szégyen vagy bűntudatérzés, harag az elengedés útjában.

  1. Halál és elmúlás, és az ezzel kapcsolatos ellenállás feloldása

Meditáció a halál minden pillanatban megtörténő voltáról. Mitől félek valójában?

  1. Mi történik, miután elengedtem a terheket?

Meditáció a bizonytalanságon, hiányérzeten és az elégedetlenség érzésen.

  1. Káosz az átmenet természetes jelensége. Minden összezavarodik és felbomlik.

Mit élek meg a káoszban? Biztonságérzet elvesztése és visszanyerése a változásban is.

  1. Hogyan tartsam a fókuszt a káosz közepén? Minden elmúlás közepén is középpontban.

Meditáció a koncentrált iránytartáson. Életem céljának megtalálása és követése a változásban és a bizonytalanságban.

  1. Az újjászülető rend érzete. Minden újrakeletkezés út az ismeretlenbe.

Meditáció a kezdetek ismeretlen érzésén. Izgalmas vagy félelmetes érzés az újjal való találkozás?

  1. Újjászülető elégedettségérzés. Hogyan találok elfogadást minden kezdetben?

Meditáció az első kezdetek tisztítására. Bátorság energia megélése a kezdetekben.

  1. Megérkezés és feloldódás. Nyugvópont elérése és a további elengedések támogatása.

Meditáció a szeretet és kapcsolódás elérésének megélésére. Megelégedettség érzés.

  1. Az integráció szintjein. Honnan tudom, hogy hol tartok a változásban?

Meditáció a magasabb integrációs szint lezárása érdekében.