Még lehet jelentkezni!
A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai
10 alkalmas haladó tanfolyam
Online zoom-os meditációk
Téma:
Kapcsolódás és kapcsolatok tisztítása
Minél kevesebb a lehetőséged a fizikai kapcsolódásra, annál fontosabb a kapcsolataidat tisztítani
Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre
A részvétel feltétele: 45 perces ülőmeditációs gyakorlat.
Kezdés időpontja: 2020. április 28.
Keddenként 19.00-20.30 óráig
Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány (www.vipassana.hu)
Email: tothandreabeata@gmail.com, www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu
Online zoomos meditációk.
Bejelentkezés:
tothandreabeata@gmail.com, Tóth Andrea Beáta: 06 20 3580297
Részvételi díj: 15000 ft /10 alkalom,
Számlaszám: Magnet Bank 16200223-10080436 Tóth Andrea Beáta
- Kapcsolódás önmagamhoz. Milyennek érzem magam, amikor szerethető vagyok. Milyennek érzem magam, amikor nem szeretem magam.
- Kapcsolódás a szüleimhez – akár élnek, vagy már nincsenek itt. Mit tanultam a szüleimtől a kapcsolódásról? Mit szeretnék elengedni és mit erősíteni? Mi hiányzik?
- Kapcsolódás a testvérekhez és más családtagokhoz (pl. nagyszülők) Mit tanultam a velük való kapcsolódásból? Mit szeretnék elengedni és mit erősíteni? Mi hiányzik?
- A párkapcsolati kapcsolódások minősége. Múltbéli párkapcsolatok tapasztalatai és érzelmei. Mit szeretnék megtartani, mint hasznos tapasztalatot? Mit engedek el, mint ártalmas élmény? Mi hiányzott? A jelen párkapcsolatom kapcsolódási élménye.
- Kapcsolódás a barátaimmal – milyen módon és hogyan kapcsolódom hozzájuk? Mi az ami működik? Mi hiányzik?
- Kapcsolódás a munkatársakkal. Milyen érzés a munkatársakkal való kapcsolódás? Mi hiányzik? Mit szeretnék erősíteni?
- Semleges emberekkel való kapcsolataim. Mit érzek azok iránt, akik csak futólag jelennek meg az életemben? Szomszédok, boltosok, postások, orvosok stb. Utcán, buszon, múzeumban, moziban stb.
- Hogyan kapcsolódom az emberekhez általában, mit érzek az emberek iránt: szeretetet, együttérzést, vagy haragot, félelmet, elutasítást.
- Kapcsolódás a körülöttem élő állatokhoz a múltban és a jelenben.
- Kapcsolódás a Teremtővel é az Univerzummal: bolygók és csillagok, Nap és Hold – milyen viszonyban állok velük.