Szeretnél velünk tölteni egy egész napot meditációban?
Megtanulni az evés meditációt?
Megtudni, amit eddig nem tudtál megkérdezni?
Várunk! Még lehet csatlakozni!

Pandita Meditációs Központ
Vipasszaná meditációs nap – ülő és járó meditációkkal, előadással
Téma:
Tudatos jelenlét a mindennapokban, avagy vipassana meditáció pontosan
(A burmai Sayadaw U Pandita, Mahasi Sayadaw és Ven. Khammai Dhamasami tanításai alapján)
Kezdő és haladó gyakorlók számára egyaránt ajánlott!
2017. október 28. 9.30-18.00 óráig
Vezeti: Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány
Helyszín: Pandita Meditációs Központ, Budapest, 1027. Margit krt 44. 4. em.

Program:
9.30- 10.00 Reggeli tea, megérkezés
10.00-11.00 Bevezető meditáció és előadás
11.00-11.30 Járómeditáció
11.30-12.30 Vezetett ülőmeditáció
12.30-13.00 Előadás
13.00- 13.45 Ebéd – meditációban
13.45-14.15 Járómeditáció
14.15-15.00 Vezetett álló- és ülőmeditáció
15.00-15.30 Páros gyakorlat
15.30-16.00 Uzsonna, tea
16.00-17.00 Ülőmeditáció
17.00-18.00 Előadás és beszélgetés

A nap során kizárólag vegetariánus ételeket fogyasztunk, amelyhez az ételeket közösen adjuk össze és közösen fogyasztjuk el.
A tanításért és a terembérletért a részvételi díj összege: 9000 Ft.
Előzetes bejelentkezés szükséges a dobosandrea7@gmail.com e-mail címen.
Jelentkezni a részvételi díj átutalásával lehet.
Számlaszám: Magnet Bank 16200216-17079042 Tóth Andrea Beáta