8 alkalmas haladó metta vipassana tanfolyam – 2022. május

8 alkalmas haladó metta vipassana tanfolyam 2022. május
8 alkalmas haladó metta vipassana tanfolyam 2022. május

A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai – 8 alkalmas haladó meditációk. Személyes és online zoom-os meditációk

Téma:

Haladó metta gyakorlatok az árnyékrészünk megismerésére és elfogadására

Ez az év arra tanít minket, hogy nézzünk szembe a belső békétlenségünkkel, rosszakaratú részeinkkel és az ártalmas érzelmeinkkel, annak érdekében, hogy a világban növekvő ártalmasság és háborús energiák csökkenjenek. A külső békét a belső harcok kitisztításával lehet elérni. Erre a munkára hívlak titeket, akik szeretnének magasabb felelősségvállalásban élni az emberi létezésben.

Személyes és online meditációs lehetőség
Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre

A részvétel feltétele: 45 perces ülőmeditációs gyakorlat.

Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre.

Kezdés időpontja: 2022.május 3. kedd
Keddenként 19.30-21.00. óráig

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány, Kontakt Vipassana Egyesület (www.vipassana.hu)
Email: tothandreabeata@gmail.com, www.szuletesterapia.hu

A meditációs alkalmak hang és képanyagát anyagát minden résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz jelen lenni élőben vagy online, akkor is meg tudod később nézni, hallgatni.

Bejelentkezés: tothandreabeata@gmail.com
Telefonszám: 06 20 358 0297

Helyszín: 1136. Bp. Tátra u. 5/d. 2. emelet.

Személyes részvétellel előre utalással: 20000 ft vagy 15000 ft, és 1000 ft a helyszínen alkalmanként.

Online részvétel: 15000 ft /8 alkalom

Utalás: Budapest Bank, 10100826-51217300-01005005, Tóth Andrea Beáta

Megjegyzésbe kérlek írd be: haladó vipassana

Témák

  1. Békétlenség a sorsommal.
    Miért vagyok elégedetlen az életemmel és a sorsommal? Mit nem tudok elfogadni és milyen okok tartják fenn a hiányérzetet?
    Meditáció és együttérzés az elégedetlenséggel. Elégedettség érzés a testben.
  2. Belső nyugtalanság okainak felismerése. Hiszek-e a sorsomban, hogy előrevisz az életben?
    Elfogadás és türelem a metta erejével. Együttérzés önmagunkkal.
    Meditáció a nyugtalan energiák kioldására és a türelem fejlesztésére.
  3. Belső gyermek sötét oldala.
    Hogyan árt a belső gyermeki részem magamnak és másoknak?
    Az ártalmas és sérült gyermeki résszel való együttérzés kialakítása.
    Meditáció a sérült gyermeki rész elfogadására és beintegrálására.
  4. Haraghoz való ragaszkodás.
    Hogyan találom meg azt a részemet, aki ragaszkodik a negatív érzelmekhez és a haraghoz? Bűntudat a harag miatt.
    Meditáció: Együttérzés a gyegeséggel és a harag miatti bűntudat érzéssel.
  5. Irigység és féltékenység mint az elégedetlenség formái.
    Hol érzem magam kevésnek? Milyen életet szeretnék élni, amit itigylek másoktól? Hogyan hat az irigység és a féltékenyység az életemre?
    Meditáció az elszigeteltség étzéssel. Együttérzés az irígy és féltékeny részekkel.
  6. Rosszindulat és gonoszság a tudattalanban.
    Legsötétebb részeim megtalálása a tudattalanban. Hogyan tudom ártalmatlanítani és befogadni ezeket az érzelmeket anélkül, hogy rosszakaratot éljek meg magammal és másokkal kapcsolatban.
    Meditáció a rosszakarathoz való ragaszkodás eloldása érdekében.
  7. Generációs árnyékok.
    Milyen negatív gondolatokat és viselkedési mintákat működtetek, melyek a generáció túlélését és szokásainak fennmaradását szolgálják, de akadályozzák a szabad akaratot és a kiteljesedést?
    Meditáció a generációs téves hitrendszerek átalakítására és a generációs áldás befogadására.
  8. Örömtelenség és kiegyensúlyozatlanság.
    Az öröm megélésének akadályai a tudattalanban. Mitől félek az örömmel kapcsolatban? Szélsőséges érzelmek hatása az életemre.
    Meditáció az öröm felismerésre és a kiegyensúlyozott tudat kialakításra.