3 napos vipasszaná elvonulás Dömösön 2018. október 12-14.

3 napos vipasszaná elvonulás Dömösön
Időpontja: 2018. október 12-14.
(péntek 08.00 órától vasárnap 16.00 óráig)

Az elvonulás témája:
Szeretet vagy manipuláció
Mikor manipulálom a saját érzéseimet és hogyan befolyásolok másokat?
Hatni másokra vagy szeretni?
David R. Hawkins tanításai és gyakorlata segítségével

Az elvonulás leírása: Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipassana gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről.

Ve­ze­ti: Tóth  Andrea Beáta – (www.vipassana.hu, www.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu) és Gyergyák Bence – szervező
Elvonulás ára: 33.000 Ft, előleg: 15.000 Ft
Az előleget kérjük a következő számlaszámra utalni: Magnet Bank 16200216-17079042 Tóth Andrea Beáta
Helyszín: Malom Vendégház – Dömös, www.domosvendeghaz.hu, 2027 Dömös, Királykúti u. 62.
Lét­szám: max. 18 fõ, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével
El­lá­tás: reggeli, ebéd, tea, forrásvíz
Napirend: lásd program

Je­lent­ke­zés, in­for­má­ció: Tóth  Andrea Beáta, tel.: +36 20 358 0297, email: tothandreabeata@gmail.com

Az előleget – október 1-e utáni – lemondás esetén, nem áll módunkban visszafizetni.

Program, 2018. október 12.–14.

Péntek (október 12.)
07.30 – 09.00        Meg­ér­ke­zés – ad­mi­niszt­rá­ció, szo­ba át­vé­te­le
09.00 – 10.00        A helyszín körbejárása, ülésrend, egyéb tudnivalók
10.00 – 12.00        Be­ve­ze­tés a me­di­tá­ci­ó­ba, az el­vo­nu­lás sza­bá­lya­i­nak is­mer­te­té­se, fo­ga­da­lom­té­tel
12.00 – 13.00        Ebéd
13.00 – 14.00        Ülőmeditáció
14.00 – 15.00        Járómeditáció
15.00 – 16.00        Ülőmeditáció
16.00 – 17.00        Járómeditáció
17.00 – 18.00        Légzésmeditáció
18.00 – 19.00        Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00        Előadás és zárómeditáció

Szombat (október 13.)
05.30         Éb­resz­tő
06.00 – 07.00        Ülőmeditáció
07.00 – 08.30        Reg­ge­li és pihenő
08.30 – 09.00        Járómeditáció
09.00 – 10.00        Ülőmeditáció
10.00 – 11.00        Járómeditáció
11.00 – 12.00        Ülőmeditáció
12.00 – 13.00        Ebéd
13.00 – 15.00        Erdei séta
15.00 – 16.00        Ülőmeditáció
16.00 – 17.00        Járómeditáció
17.00 – 18.00        Légzésmeditáció
18.00 – 19.00        Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00        Előadás és zárómeditáció

Vasárnap (október 14.)
05.30         Éb­resz­tő
06.00 – 07.00        Ülőmeditáció
07.00 – 08.30        Reg­ge­li és pihenő
08.30 – 09.00        Járómeditáció
09.00 – 10.00        Ülőmeditáció
10.00 – 11.00        Járómeditáció
11.00 – 12.00        Ülőmeditáció
12.00 – 13.00        Ebéd és pihenő
13.00 – 15.30        Záróelőadás és beszámolók