10 alkalmas haladó tanfolyam – 2018. november 27.

A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai
A Harag és bűntudat természete.
Együttérzés meditációk hatása az elengedés folyamatára.

10 alkalmas haladó tanfolyam

Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, otthoni feladatok hétről hétre

Kezdés időpont: 2018. november27.
Keddenként 18.30-20.00 óráig.

Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány (www.vipassana.hu) tothandreabeata@gmail.com
Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)
Bejelentkezés: recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564 www.jogakozpont.hu

Részvételi díj: 22.000 Ft, nappalis diákoknak, nyugdíjasoknak 20.000 Ft.
5000 Ft előleggel lehet jelentkezni.

Témák:
1. Harag és félelem és a fájdalom közötti kapcsolat. Miért olyan vonzó a harag?
2. A harag lényege a hibáztatás.
3. Megtorlás eszközei.
4. Önvád és sajnálkozás.
5. Harag hatásai az észlelés megváltozására.
6. A harag felismerése és megfékezése.
7. Elengedés folyamata 6 lépésben.
8. Visszatalálás az eredeti energiánkhoz a valódi ok felismerésén keresztül.
9. Együttérzés és öröm hatása a gyakorlatban
10. Megbocsájtás meditáció.