Testünk tudatos ellazítása nagyon fontos lehet a betegségek megelőzésében és gyógyításában.

Egy órás egyéni vagy páros foglalkozások keretében elsajátíthatóak olyan technikák, amelyek lehetővé teszik az izmok, az érrendszer, a légzés és a szív tudatos lazítását.

Emellett olyan vizualizációs technikákat is megtanulhatunk, amellyel képessé válunk saját magunk energiával való feltöltésére, a szervek és testrészek állapotának javítására, egész testünk védőburokba kerül az ártó külső hatásokkal szemben.