Hírlevél
Loading...Loading...


Facebook
Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Metta meditációs gyakorlat szövege

A következő személyeket sorban vizualizáld, amilyen részletesen csak képes vagy felidézni őket:

  1. saját magad
  2. szeretett személy, aki támogat téged
  3. semleges személy
  4. olyan személy, aki megbántott, ártott neked
  5. saját magad


A szöveg, amit kívánsz nekik a következő:

  • Legyél boldog és békés
  • Szabadulj meg a testi szenvedéstől
  • Szabadulj meg a lelki szenvedéstől
  • Szabadulj meg az ellenségességtől
  • Érd el az életben a célodat
  • Legyél képes önmagadról mindig boldogan gondoskodni
  • Legyél boldog és békés

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com