Facebook
Hírlevél
Loading...Loading...


Vipassana meditáció

Vipassana

Theologue – Alex Grey képe (www.alexgrey.com)


 Mi is a szatipatthana vipasszana meditáció értelme és célja?

 A személyes én buddhista szempontból nem más, mint az aktuális testi és tudati folyamatok gyorsan váltakozó konstellációja. Olyan képződmény, mint a lenyűgöző szivárvány, amely önmagában és állandóságában nem létezik, csakis a víz-levegő-fény aktuális egymásra hatásaként. A testi és tudati folyamatok hihetetlen gyorsasággal megjelenő és elillanó működések, amelyek a testi szerveken keresztül jönnek létre külső és belső formák keltette inger hatására, majd válnak érzetté és kerülnek azonnal egy minősítő helyzetbe. Ennek révén alakulnak az érzetek kellemes, kellemetlen vagy semleges érzésekké, amitől már csak egy lépés a gondolati koncepció kialakulása révén megjelenő elutasítás vagy éppen szerzési vágy.

A világon ismert sokféle meditációs módszer közül Mianmarban a szatipatthána vipasszana meditációt gyakorolják eredeti formájában a történelmi Buddha tanításai szerint.

A szatipatthána szó jelentése: a megfigyelt tárgy közeli, stabil, rendíthetetlen tudatában lenni.

A vipasszana szó jelentése: keresztülnézni, áthatolni a különböző tudati és fizikai változásokon. Így a tudat egy meghatározott tárgyra irányul és a csapongó gondolatokat nem engedi felbukkanni. A meditáció révén az intellektuális képességek kitágulnak és a tudás ereje oly módon növekszik, hogy megjelenik a dolgok valódi természete. A koncentráció ilyen módon való fejlesztése természetesen a tanulási képességeket is megsokszorozza, az átélt élmények nagyobb fokú tudatosítása válik lehetővé.

Az előadásokat és meditációs gyakorlatot egyaránt ajánljuk kezdő és gyakorló meditálók számára.

„Megváltoztatta az életemet” – Blikk Nők (pdf)

Burma 2011 (képgaléria)

Burmai meditációs központ (képgaléria)

Metta ének szövege (pdf dokumentum)

Metta ének – audio (mp3)

Metta (szerető kedvesség) meditációs gyakorlat szövege

Életünk tudatossággal és anélkül – A függő keletkezés folyamata

A metta (együttérző kedvesség) meditáció természete és 11 előnye

Gondolatok természete

A vipassana meditáció betegségeket gyógyító hatása és hatásmechanizmusa

A halál kialakulásának spirituális megközelítése

Nemes nyolcrétű ösvény – moralitás-koncentráció-bölcsesség