Tanfolyam
Vipassana meditáció avagy hogyan lehet a mindennapokat nagyobb távlatokban, előítéletektől mentesen élni?
A tudat tágítása – 10 alkalmas tanfolyam
Szatipatthana vipassana meditáció és kvantumpszichológiai szemléletű
önismereti vizualizációs gyakorlatok
Időpont:
2012. február 23-tól . Csütörtökönként 17.30-19.00 óráig
A meditációt tartja:
Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)
Helyszín: Asram Pest Jóga és Meditációs Központ
Cím: XIII. Ker. Tátra u. 5/b.
Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu
Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani útmutatót tartunk a megadott témákról.
Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:
- Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
- Vizualizációs gyakorlatok a kvantumpszichológia élményeinek megtapasztalására
- Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
- Meditáció, mely az asztrológiai jegyekhez kapcsolódik.
- Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.
Módszertani témák
- 1. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Vipassana meditáció, amely módszertől a Buddha megvilágosodott a fa alatt.
- 2. A meglévő kapcsolati mintázataink hozzák létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)?
- 3. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Metta gyakorlatok
- 4. Az érzések és érzelmek kötelékében. A párkapcsolatok nyugati és ázsiai jellegzetességei. Meditáció az érzések természetén.
- 5. A gondolatok természete. A gondolkodás és az érzelmek kapcsolata. Meditáció a gondolatokon és a tudat tartalmain. Hogyan tudjuk kontrollálni a saját gondolatainkat?
- 6. A karma törvénye és kapcsolata a mindennapi tudatállapotainkkal.
- Vipassana meditáció, mint az érzékelési folyamat és az érzések keletkezésének megismerése.
- 7. Miért kell születéssel belépnünk az emberi életbe? A szülés-születés, mint spirituális élmény és hatása a mindennapi életünkre. Vipassana meditáció a testi változásokon és a fájdalom természetén.
- 8. A vipassana belátások szintjei. Túl a hiten. Te hol tartasz most?
- 9. Belső gyermekünk sötét oldala. Hogyan befolyásolják mindennnapi tapasztalásainkat a gyermekkorban kialakult valóságészlelések?
- 10. A határtalan szabadság érzete –visszatérés az előítéletektől mentes létezésbe. Minden ugyanabból épül fel. Az univerzális egységélmény. A tudat kitágítása, lehetőségek kiszélesedése.
A meditációs technikákat mindennapi otthoni gyakorlásra is meg fogjuk tanulni.
Kvantumtudatosság meditáció – Új tanfolyam!!!
- ahol a buddhista meditáció és a kvantumpszichológia összeér
Alapképzés 2.
Szatipatthana vipassana meditáció és kvantumpszichológiai szemléletű önismereti vizualizációs gyakorlatok
10 alkalmas tanfolyam
Időpont: 2012. január 10-től.
Keddenként 19.15-től 20.45 óráig.
Meditációt tartja:
Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)
Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)
Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu
Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani útmutatót tartunk a megadott témákról.
Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:
- Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
- Vizualizációs gyakorlatok a kvantumpszichológia élményeinek megtapasztalására
- Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
- Meditáció, mely az asztrológiai jegyekhez kapcsolódik.
- Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.
Módszertani témák:
- Bevezetés a kvantumtudatosság fogalomrendszerébe. A kvantumtudatosság szintjei. Kapcsolata a buddhista Vipassana meditációs módszerhez.
- Az ember létezésének kvantumszempontú demenziói.
- Hogyan teremti a neurológiai rendszerünk az “Én” képzetét?
- A halál felismerése.
- A Nemes Nyolcrétű Ösvény és a kvantumpszichológia.
- Hogyan zajlanak mindennapjaink a transzállapotokban?
- A szív üresség.
- Te nem vagy a problémád.
- Az időben való tájékozódás.
- Élmények integrálása a kvantumtérben.
A tudatunk és testünk természete
A buddhista Vipasszaná meditáció alapkérdései
10 alkalmas tanfolyam
Időpont: 2012. január 10-től.
Keddenként 17.30-19.00 óráig
Meditációt tartja:
Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu)
Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)
Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu
Minden alkalommal két rövidebb meditáció történik és közte módszertani útmutatót tartunk a megadott témákról.
Bevezető meditáció: 30 percig a következő meditációs technikák egyikét alkalmazzuk:
- Hangtálas rezgésterápiás ellazulás (mély meditatív állapot elérése céljából, ahonnan sokkal mélyebb szintről indul a meditáció)
- Vizualizációs gyakorlatok az elemek (tűz, víz, levegő, föld) testen belüli megtapasztalására.
- Az én kiterjesztésének vizualizációs gyakorlatai.
Módszertani témák:
A meditációs technikákat mindennapi otthoni gyakorlásra is megtanuljuk.
1. Mi értelme a vipassana meditációnak? Te miért meditálsz?
2. A fizikai univerzum alapelemei. Négy elem ( levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban
3. A megfigyelői jelenlét hatása a mindennapi tapasztalataimra.
4. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) energia természetének megtapasztalása. Lehetőség a valóság szubjektív jellegének megtapasztalására.
5. Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Metta gyakorlatok
6. A meglévő kapcsolati mintázataink hozzák létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)?
7. A függő keletkezés folyamata avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból?
8. A határtalan szabadság érzete –visszatérés az előítéletektől mentes létezésbe.
9. A vipassana belátások szintjei. Túl a hiten. Te hol tartasz most?
10. Minden ugyanabból épül fel. Az univerzális egységélmény. A tudat kitágítása, lehetőségek kiszélesedése.
Kapcsolatépítés a magzattal várandósoknak
relaxáció, meditáció és bodywork módszerekkel
9 alkalmas csoportos tanfolyam indul, várandós mamák részére.
A tanfolyamot ajánljuk minden olyan várandós kismamának,
aki szeretné
- jobban felismerni a változásokat a testében és a lelkében,
- feloldani a szüléssel kapcsolatos félelmeit,
- felismerni a magzat üzeneteit,
- kommunikálni a saját babájával,
- felismerni, hogy milyen szülést szeretne, és ezt a magzattal is harmóniába hozni,
- meditációs és vizualizációs technikák segítségével felkészíteni a testét, a lelkét, a babáját a szülés-születés misztériumára.
A tanfolyam kezdete:
2012. március 8.-tól
keddenként 15.45-17.15 óráig.
Ára: 17 100 ft/9 alkalom.
A tanfolyamot Dobos Andrea Beáta (szülésfelkészítés, meditáció, transzlégzés és szimbólum terápia) tartja.
Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: Bp. XIII. Ker. Tátra u. 5/b. 1. em.
Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564
www.jogakozpont.hu
Előzetes jelentkezés szükséges, mivel csak minimum 8 fővel indul a tanfolyam.
Információ:
Dobos Andrea Beáta:06-20-3580297,
dobosandrea@magzatikapcsolat.hu