Facebook
Hírlevél
Loading...Loading...


Tanfolyam

RELAXÁCIÓ ALAPKÉPZÉS

 (nem csak) Pedagógusoknak

 

 

”A relaxációs módszer felhasználási lehetőségei a pedagógus mindennapi munkájában”

 

Akkreditált képzés

 

Időpont (4 napos képzés): 2014. jún. 28-29-30. és júl. 1.

 

Vezeti: Dobos Andrea Beáta, meditációs és relaxációs tanár

 

30 órás akkreditált képzési program (4 nap)

A program gazdája (Nyilvántartási szám: OKM – 1/8/2008.) a Tüskevár Általános Iskola, Szakiskola és Speciális Szakiskola (www.tuskevariskola.hu).

(Kérjük csak az oktató elérhetőségein jelentkezz/érdeklődj, ne az iskolánál.)

 

Ennek keretében a résztvevők megismerkedhetnek a relaxáció módszerének elméleti és gyakorlati alapjaival.

 

A képzés célcsoportja: óvodapedagógusok, általános iskolai tanárok, pedagógusok, pedagógiai végzettséggel rendelkező szakemberek

(amennyiben csak saját épülésed miatt végeznéd el a tanfolyamot, nem szükséges alapvégzettség)

 

A tréning célja, hogy a részt vevő pedagógusok – saját élmény alapján – képesek legyenek relaxációs technikákat óvodai, iskolai vagy egyéb környezetben diákjaikkal alkalmazni.

 

A tudatos ellazulás képessége és közös gyakorlása a hiperaktív, SNI-tanulók esetében különösen fontos. Ez a technika olyan módszertani eszközzé válhat, melynek segítségével a gyerekekben felgyülemlett egyéni, illetve csoportos feszültséget a pedagógus oldani tudja.

Fontos, hogy a pedagógus maga is részese a folyamatnak, vagyis a relaxáció az ő lelki egészségvédelmében is fontos szerepet játszhat, illetve lehetővé teheti a diák és tanára közötti kapcsolat elmélyítését.

 

 

A relaxációs technikát a program résztvevői 30 órás, saját élményű képzésben sajátítják el.

 

A tréning során a résztvevők:

o  Megtanulnak tudatosan ellazulni, azaz képesek lesznek váz- és simaizomzatuk ellazítására.

o  Megismerik és alkalmazzák az ellazító formulákat, használják az aktív és passzív légzés technikáit.

o  Képessé válnak megfigyelni, tudatosan átélni az elnehezedés és az átmelegedés érzését.

o  Feldolgozzák az autogén tréninggel kapcsolatos alapvető szakirodalmat.

o  Megismerik a pozitív viszonyulás eléréséhez szükséges szemléletváltozás alapjait.

o  Kidolgozzák a saját, tanítványaikkal is végezhető lazító gyakorlataikat.

 

 

A gyerekek néhány hetes, rendszeres gyakorlás után elérhetik, hogy:

o  harmonikusabbá válhat testük működése,

o  kifinomultabbakká válhatnak érzékszerveik,

o  koncentráltabbá lesz figyelmük,

o  könnyebbé válhat a reggeli ébredés,

o  nőhet önbizalmuk, javulhat önértékelésük,

o  erősödhet önismeretük,

o  javulhat viszonyulásuk környezetükhöz.

 

A képzés végeztével a résztvevők a tanúsítvány mellett kézhez kapják a módszert összefoglaló és további munkájukat segítő kézikönyvet, a gyakorlatok gyűjteményét illetve egy relaxációs CD-t.

 

A tanfolyam az elmélet, a tréning és a módszertan hármas egységére épül.

A módszertani rész a gyerekekkel is végezhető gyakorlatok elméletén és kipróbálásán alapul.

A relaxációs technika bevezetése nem igényel órarendi, tantervi változtatást, módszertani eszközként segíti a diákot és a pedagógust. A relaxáció osztálytermi bevezetésében a trénerek segítséget nyújtanak a résztvevőknek.

 

Ára:

48.000 ft (képzési anyagokkal.) Az ár 0% áfát tartalmaz.

A képzést min. 15 fővel, max. 25 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.

Jelentkezéskor 20.000 ft előleg befizetését kérjük, mely csak utalással fizethető (készpénzben sajnos nem)

 

“Moralitás-Koncentráció-Bölcsesség Buddhista Vipassana Társaság”

Számlaszáma: B. B. sz.: 62900184-16809619.

 

Fizetési opciók:

-       készpénzben (az előleg nem, de a fennmaradó összeg rendezhető készpénzben)

-       átutalással

 

Helyszín:

Az ASRAM Jóga és Meditációs Központ pesti stúdiója

 

Szállás:

Vidéki résztvevők részére igény esetén a jógastúdióban jógamatracon 1000 ft/éj áron szállást biztosítunk.

 

Jelentkezni és érdeklődni lehet:

Dobos Andrea Beátánál, dobosandrea7@gmail.com vagy 20-358-0297

 

Lemondási feltételek:

Lemondás esetén:

-A tanfolyam előtti 30. napig történő lemondás esetén az előleg visszajár, egyszeri adminisztrációs és visszautalási költséget levonunk (500 ft).

-A tanfolyam előtti 15-29. nap közötti lemondás esetén az előleg nem jár vissza, de 50%-a levásárolható stúdiónkban 1 hónapon belül, vagy küldhetsz magad helyett egy vadiúj jelentkezőt, akinek betudjuk a teljes előlegedet.
-0-15 nappal a tanfolyam előtti lemondás esetén az előleg összege nem jár vissza egyáltalán, de küldhetsz magad helyett egy vadiúj jelentkezőt, akinek betudjuk az előlegedet.