• Vipasszaná-meditációs nap

    ülő és járó meditációkkal, előadással. 2014. augusztus 30. szombat. Helyszín: Pandita Meditációs Központ

  • Vipasszana kezdő tanfolyam

    10 alkalmas. Kezdés időpontja: 2014. szeptember 9. Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ

  • Vipasszana haladó tanfolyam

    10 alkalmas. Kezdés időpontja: 2014. szeptember 9. Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ

  • KAPCSOLATÉPÍTÉS A MAGZATTAL VÁRANDÓSOKNAK

    9 alkalmas csoportos tanfolyam. 2014. szeptember 10-töl minden szerdán 16:30-18:00-ig. Asram Pesti.

  • 10 napos elvonulás

    Tiszteletreméltó Khammai Dhammasami az Oxford Buddha Vihara apátja 10 napos csendes vipassana elvonulást tart. 2014. szeptember 15-24. Helyszín: Máriahalom, Biofalu.

  • Újjászületés-tréning thétában

    Fogantatási, magzati és születési energiamintázataink átalakítása, hogy az életenergia szabadon áramoljon. 2014. szeptember 27-28. Helyszín: Imladris Kulturális Központ,

Facebook
Hírlevél
Loading...Loading...


Tanfolyam

Vipasszana kezdő tanfolyam

A buddhista vipasszaná meditáció alapjai

10 alkalmas kezdő tanfolyam

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk

 

Időpont: 2014. szeptember 9-től. Keddenként 17.30-19.00. óráig.

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.vipassana.hu)

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett) Bejelentkezés: recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564 www.jogakozpont.hu

Témák:

  1. Bevezető a vipasszaná-meditációhoz. Relaxációs és meditáció, a test mint megfigyelési tárgy.
  2. Hogyan bánjunk a fájdalommal? Meditáció a kellemetlen testérzeteken.
  3. Tanácsok a járómeditációhoz. Hogyan gyakoroljuk a vipasszaná meditációt mozgás közben?
  4. A puszta figyelem. Mi a jelenlét és a koncentráció közötti különbség? Meditáció a teljes tudatosság állapotában.
  5. Meditáció a test személytelen jellegén. Hogyan figyeljük az öregedés és betegségek állapotait a testen?
  6. A mettá-meditáció gyakorlata. Mit jelent az együttérzés és az öröm megosztása, a kiegyensúlyozott tudat? Miért elengedhetetlen ez a vipasszaná gyakorlatban?
  7. Meditáció az érzelmek és a gondolatok természetén.
  8. Az érzékszerv észlelés és az én teremtés folyamata a meditációban.
  9. A Függő Keletkezés Folyamata és a sorsunk teremtése.
  10. Tudatos jelenlét a mindennapokban.

Vipasszana haladó tanfolyam

A buddhista vipasszaná meditáció haladó gyakorlatai

10 alkalmas haladó tanfolyam

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk

 

Időpont: 2014. szeptember 9-től. Keddenként 19.15-20.45 óráig.

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.vipassana.hu)

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett) Bejelentkezés: recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564 www.jogakozpont.hu

Témák:

  1. Intenzív éberség gyakorlatok.
  2. Hogyan bánjunk a fájdalommal? Haladó gyakorlatok a fizikai és lelki fájdalmakkal.
  3. A test személytelen jellegén való gyakorlás.
  4. Tanácsok a járómeditációhoz. Hogyan gyakoroljuk a vipasszaná meditációt a mindennapi mozgások közben?
  5. A puszta figyelem. Mi a jelenlét és a koncentráció közötti különbség. Meditáció a teljes tudatosság állapotában.
  6. A mettá-meditáció gyakorlata. Mit jelent az együttérzés és az öröm megosztása, a kiegyensúlyozott tudat? Miért elengedhetetlen ez a vipasszaná gyakorlatban? Haladó Mettá gyakorlatok.
  7. Meditáció a halál elkerülhetetlenségén és a halálfélelmen.
  8. Meditáció a Buddha minőségein és a támogató tudatállapotokon.
  9. Az én-nélküliség gyakorlatai.
  10. Forma nélküli állapotok megtapasztalása.

KAPCSOLATÉPÍTÉS A MAGZATTAL VÁRANDÓSOKNAK

TANFOLYAM

kép01

Relaxáció, meditáció és bodywork módszerekkel

9 alkalmas csoportos tanfolyam indul, várandós mamák részére

Időpont: minden szerda 16:30- 18:00, Pesti stúdió első alkalom: 2014. szeptember 10.

A tanfolyamot ajánljuk minden olyan várandós kismamának, aki szeretné:

  • jobban felismerni a változásokat a testébenés a lelkében,
  • feloldani a szüléssel kapcsolatos félelmeit,
  • felismerni a magzat üzeneteit,
  • kommunikálni a saját babájával,
  • felismerni, hogy milyen szülést szeretne,és ezt a magzattal is harmóniába hozni,
  • meditációs és vizualizációs technikák segítségével felkészíteni a testét, a lelkét, a babáját a szülés-születés misztériumára.

 

Oktató: Dobos Andrea Beáta (szülésfelkészítés, meditáció, transzlégzés és szimbólum terápia)

Ára: 18.000Ft / 9 alkalom – az alkalmak egymásra épülnek, így csak a teljes tanfolyamra lehet bérletet váltani

Előzetes jelentkezés szükséges, mivel minimum 8 fővel indul a tanfolyam.
 

Asram Jógaközpont

Budai stúdió: 1024 Bp. Ady Endre u. 1. I /1. (Mechwart ligetnél) 0620-552-6564, recepcio@jogakozpont.hu

Pesti stúdió: 1136 Bp. Tátra u.5/b I.em (a Jászai M. térnél) 0620-257-6151, asram.pest@gmail.com www.jogakozpont.hu