Facebook
Hírlevél
Loading...Loading...


Tanfolyam

VIPASSANA KEZDŐ TANFOLYAM

Vipasszana meditáció gyakorlása a mindennapokban

Mahasi Sayadaw,  Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján

 

10 alkalmas tanfolyam

 

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó meditációval.

 

Kezdés időpontja: 2014. December 2. 
Keddenként 17.30-19.00. óráig

 

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.vipassana.hudobosandrea7@gmail.com, www.szuletesterapia.hu

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)
Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564 www.jogakozpont.hu

Részvételi díj: 21 000 ft / 10 alkalom,

diákoknak és nyugdíjasoknak: 19 000 ft /10 alkalom

Témák:

  1. Mi az én? A személyiség buddhista felfogása. Meditáció a testérzeteken, légzésmegfigyelés.
  2. A test rétegei: fizikai test, szellemi test és érzeli test. Meditáció a test részein.
  3. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) energia természetének megtapasztalása. Meditáció az érzelmek és a test kapcsolatán.
  4. A megfigyelés hozza létre a valóságot. Hogyan szüntethetőek meg negativ tudatállapotaink (félelmek, kételyek, depresszió, gyűlölet)? Álló meditáció a gyakorlatban.
  5. A fizikai univerzum alapelemei. Négy elem ( levegő, föld, tűz, víz) szerepe a meditációban.
  6. Az idő teremtésének folyamata. A függő keletkezés folyamata. A meditálás akadályai.
  7. Meditáció a betegségen, öregségen, mint elkerülhetetlen emberi tapasztalásokon. Meditáció a betegségek természetén.
  8. Meditáció a halál bizonyosságán és elkerülhetetlen jellegén. Meditáció a halálfélelmen.
  9. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata. Metta meditációs gyakorlatok.
  10. Minden ugyanabból épül fel. Az univerzális egységélmény. Vipasszaná dzsánák. A felismerések és a bölcsesség kapcsolata és hatása a mindennapjainkra.

Vipassana haladó tanfolyam

A buddhista vipasszaná meditáció haladó gyakorlatai

10 alkalmas haladó tanfolyam

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk

 

Időpont: 2014. December 2-től.
Keddenként 19.15-20.45 óráig.

Az előadásokat és a meditációt tartja:

Dobos Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Társaság (www.vipassana.hu)

Helyszín: Asram Jóga és Meditációs Központ
Cím: 1024 Bp. Ady E. u. 1. I/1. (A Bimbó út 11. számú ház mellett)
Bejelentkezés:
recepcio@jogakozpont.hu vagy 06-20-5526564 www.jogakozpont.hu

Díja: 21 000 Ft, nappalis diák és nyugdíjas: 19 000 Ft,

5000 Ft előleggel lehet jelentkezni.

 

Témák:

  1. Meditáció a test öregedésén.
  2. Elengedés gyakorlatok.
  3. Veszteségek kezelése.
  4. Meditáció a haragon.
  5. Meditáció a belső sérült gyermekkel.
  6. Meditáció a szülőkkel.
  7. Meditáció a jövő képzetén.
  8. Belső központ megtalálása.
  9. Határtalan tudat.
  10. Az intuíciós gyakorlatai.

KAPCSOLATÉPÍTÉS A MAGZATTAL VÁRANDÓSOKNAK

TANFOLYAM

Relaxáció, meditáció és bodywork módszerekkel

 

9 alkalmas csoportos tanfolyam indul, várandós mamák részére

kép01
Időpont: minden szerda 16:30- 18:00, Pesti stúdió
első alkalom: 2015. január 7.-tól.

 

A tanfolyamot ajánljuk minden olyan várandós kismamának, aki szeretné:

 

  • jobban felismerni a változásokat a testében és a lelkében,
  • feloldani a szüléssel kapcsolatos félelmeit,
  • felismerni a magzat üzeneteit,
  • kommunikálni a saját babájával,
  • felismerni, hogy milyen szülést szeretne, és ezt a magzattal is harmóniába hozni,
  • meditációs és vizualizációs technikák segítségével felkészíteni a testét, a lelkét, a babáját a szülés-születés misztériumára.

 

Oktató: Dobos Andrea Beáta (szülésfelkészítés, meditáció, transzlégzés és szimbólum terápia)

Ára: 18.000Ft  / 9 alkalom – az alkalmak egymásra épülnek, így csak a teljes tanfolyamra lehet bérletet váltani

 

Előzetes jelentkezés szükséges, mivel minimum 8 fővel indul a tanfolyam.

 


 

Asram Jógaközpont

Budai stúdió: 1024 Bp. Ady Endre u. 1. I /1. (Mechwart ligetnél)
0620-552-6564, recepcio@jogakozpont.hu
Pesti stúdió: 1136 Bp. Tátra u.5/b I.em (a Jászai M. térnél)
0620-257-6151, asram.pest@gmail.com
www.jogakozpont.hu

Nőiségünk rejtett titkai és ereje

Noiessegunk_rejtett_titkai_es_ereje

RELAXÁCIÓ ALAPKÉPZÉS (nem csak) PEDAGÓGUSOKNAK

Relaxáció tanfolyam plakát 2014. november