Hírlevél
Loading...Loading...


Facebook
Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Elvonulás

3 napos vipasszana elvonulás Dömösön

3 napos vipasszana elvonulás Dömösön 20163 napos vipasszana elvonulás Dömösön

Témája: Elengedés és újrakezdés

Időpontja: 2016. október 14-16. 

Péntek 10 órától vasárnap 16 óráig.

Az elvonulást tartja: Dobos Andrea Beáta (Buddhista Vipassana Társaság, www.vipassana.huwww.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu) és Gyergyák Bence.

Helyszín: Dömös, Malom Vendégház (www.domosvendeghaz.hu)

Részvételi díj: 28 000 ft/fő.

Résztvevők száma: max 15 fő. 

A hétvégi elvonuláson a testi és tudati tényezők mellett nagyobb hangsúlyt fektetünk a David Hawkins szemléletében megjelenő elengedés gyakorlatra. A negatív érzelmek és gondolatok átalakítását, elengedését a csendes elvonulás keretében gyakoroljuk be, hogy a mindennapokra is átvigyük tapasztalatinkat. Az elvonuláson lehetőség van egyéni meditációs konzultációra a gyakorlattal kapcsolatban.  

Az elvonulásra 10 000 ft előleg befizetésével lehet jelentkezni. 

Jelentkezés: Dobos Andrea Beáta: dobosandrea7@gmail.com, 06 20 3580297.

Péntek (október 14.)
07.30 – 08.30 Megérkezés – adminisztráció
09.00 – 12.00 A helyszín körbejárása, bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése, fogadalomtétel
12.00 – 14.00 Ebéd és pihenő
14.00 – 15.00 Járómeditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és zárómeditáció

Szombat (október 15.)
05.00 Ébresztő
05.30 – 07.00 Reggeli séta és meditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 14.00 Ebéd és pihenő
14.00 – 15.00 Járómeditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és zárómeditáció

Vasárnap (október 16.)
05.00 Ébresztő
05.30 – 07.00 Reggeli séta és meditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.00 Ebéd és pihenő
13.00 – 14.00 Záróelőadás
14.00 – 16.00 Beszámoló

Tíznapos vipassana elvonulás június 3. – 12.

Dömös

 Az elvonulás leírása: 10 nap – 9 éjszaka, nemes csendet követő (néma) elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Mahasi Sayadaw, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipasszaná gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs

formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről. Az erdőben való túrázás közben ugyanakkor olyan helyekre

jutunk el, amelyek szimbolikus erővel bírnak. Ezeken a helyeken vezetett vizualizációs élményeken keresztül oldjuk fel a saját életünk során szerzett nehézségeinket, hiányainkat, megtisztulhatunk és pótoljuk veszteségeinket. Ezek a személyes sérülések ugyanis akadályozzák a valóság megismerését, amelyet a meditáción keresztül elérhetnénk.

Így az elvonulás során, egyszerre vizsgáljuk a transzcendens élményeket és oldjuk fel a természeten keresztül személyes problémáinkat.

Vezeti: Dobos Andrea Beáta – meditációs tanár, transzlégzés és szimbólum terápia, www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu, és Gyergyák Bence – szervező, túravezető

Elvonulás ára – házban szállással: 80.000 Ft előleg: 40.000 Ft – ágynemű biztosítva.
Sátras ár (max. 3 db hely): 70.000 Ft előleg: 40.000 Ft – saját sátrat, ágyneműt hozni kell!
Szállás: 14 fő részére férőhely a házban, további 3 db sátorhely a kertben.
Létszám: max. 17 fő, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével.
Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrás víz
Napirend: program szerint
Jelentkezés, információ: Dobos Andrea Beáta, tel.: +36 20 358 0297, email: dobosandrea7@gmail.com

Előleg befizetés: Bakonyvidéke Takarékszövetkezet, számlaszám: 62900184-16809619, megjegyzésbe: „Név + Dömös”
Az előleget – május 5-e utáni – lemondás esetén, nem áll módunkban visszafizetni.

Helyszín:
Dömös – Királykúti út 50.

Nyári elvonulás

Tíznapos vipassana elvonulás
2016. június 3. – június 12.

Az elvonulás leírása: 10 nap – 9 éjszaka, nemes csendet követő (néma) elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipasszaná gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről. Az erdőben való túrázás közben ugyanakkor olyan helyekre jutunk el, amelyek szimbolikus erővel bírnak. Ezeken a helyeken vezetett vizualizációs élményeken keresztül oldjuk fel a saját életünk során szerzett nehézségeinket, hiányainkat, megtisztulhatunk és pótoljuk veszteségeinket. Ezek a személyes sérülések ugyanis akadályozzák a valóság megismerését, amelyet a meditáción keresztül elérhetnénk. Így az elvonulás során, egyszerre vizsgáljuk a transzcendens élményeket és oldjuk fel a természeten keresztül személyes problémáinkat.
Vezeti: Dobos Andrea Beáta – meditációs tanár, transzlégzés és szimbólum terápia, www.szuletesterapia.hu, www.vipassana.hu, és Gyergyák Bence – szervező, túravezető
Elvonulás ára – házban szállással: 80.000 Ft előleg: 40.000 Ft – ágynemű biztosítva.
Sátras ár (max. 3 db hely): 70.000 Ft előleg: 40.000 Ft – saját sátrat, ágyneműt hozni kell!
Szállás: 14 fő részére férőhely a házban, további 3 db sátorhely a kertben.
Létszám: max. 17 fő, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével.
Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrás víz
Napirend: program szerint
Túrák időtartama és hossza: 4-5 óra, max.: 10 km, közepes iramúak, ill. közepes (esetenként nehéz) fokozatúak

Jelentkezés, információ: Dobos Andrea Beáta, tel.: +36 20 358 0297, email: dobosandrea7@gmail.com

Előleg befizetés: Bakonyvidéke Takarékszövetkezet, szlasz: 62900184-16809619, megjegyzésbe: “Név + Dömös” Az előleget – május 5-e utáni – lemondás esetén, nem áll módunkban visszafizetni.

További információk, (Adobe) PDF formátumban: 2016_10_napos_domosi_elvonulas_reszletes.pdf

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com